Recept

 
     
Kommentarer
Spara recept
 
   

chokladbollar


för den som inte kan undvara chokladen kommer här ett recept

10-20 gram kakaopulver
en eller två ägggulor
30 - 40 gram kokosflingor
30 -40 gr smör

1-2 matskedar hermesetas sötningsmedel

ungefärliga mängder bara för att du ser ju själv hur de blir då du rör ihop det
klicka ner dom i formar o ställ i kylen
eller käka upp de direkt ur bunken Wink

göttgottegottgott
Livsmedel Antal gram Kolhydrater Fett Protein KCal
Kakaopulver fett 20-22 % 10 g 1.1 g 2.2 g 2.4 g 33 KCal
Kokosflingor torkade 30 g 1.9 g 18.6 g 2.1 g 180.7 KCal
Smör fett 80 % 30 g 0.1 g 24 g 0.2 g 213.5 KCal
Äggula 20 g 0 g 6.6 g 3.3 g 71.9 KCal
Summa 3.1 g 51.4 g 8 g 499.1 KCal
%-fördelning av KCal 3 % 91 % 7 %



oldwolfie
 

Share to Facebook Share to Twitter More...
 
 
 

 
Kommentera

Förnamn
 
   
Rubrik
 
   
E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)
 
   
Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!
Spam Check 2.0 © JW  D E S I G N