Recept

Du måste vara inloggad för att få tillgång till
"Din Kokbok"

Klicka här för att "Logga in"

Klicka här för att "Bli medlem" Helt gratis!


 
     
Kommentarer
Spara recept
 
   

chokladbollar


för den som inte kan undvara chokladen kommer här ett recept

10-20 gram kakaopulver
en eller två ägggulor
30 - 40 gram kokosflingor
30 -40 gr smör

1-2 matskedar hermesetas sötningsmedel

ungefärliga mängder bara för att du ser ju själv hur de blir då du rör ihop det
klicka ner dom i formar o ställ i kylen
eller käka upp de direkt ur bunken Wink

göttgottegottgott
Livsmedel Antal gram Kolhydrater Fett Protein KCal
Kakaopulver fett 20-22 % 10 g 1.1 g 2.2 g 2.4 g 33 KCal
Kokosflingor torkade 30 g 1.9 g 18.6 g 2.1 g 180.7 KCal
Smör fett 80 % 30 g 0.1 g 24 g 0.2 g 213.5 KCal
Äggula 20 g 0 g 6.6 g 3.3 g 71.9 KCal
Summa 3.1 g 51.4 g 8 g 499.1 KCal
%-fördelning av KCal 3 % 91 % 7 %



oldwolfie
 

 
 
 

 
Kommentera

Förnamn
 
   
Rubrik
 
   
E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)
 
   
Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!
Spam Check 2.0 © JW  D E S I G N