Recept

 
     
Kommentarer
Spara recept
 
   

fläsk o bacon omelett

10gr smör
60gr stekt fläskarre
20grbacon
1 ägg
25gr riven ost
2 skivor tomat
30gr bearnaisesås

Tärna karren o lägg smör i stekpannan
lägg i karren o baconet låt fräsa lite
knäck ägget över de hela o peta sönder gulan
o dra runt ägget i hela pannan(jag har en liten stekpanna
strö osten på klicka ut bearnaisen o lägg dit tomaterna
låt osten smälta o
låt dig väl smaka en fettrik lunch

Protein (g): 38
Kolhydrater (g): 2
Fett (g): 50

Protein (25%)

Fett (74%)

Kolhydrater (2%)



oldwolfie
 

Share to Facebook Share to Twitter More...
 
 
 

 
Kommentera

Förnamn
 
   
Rubrik
 
   
E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)
 
   
Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!
Spam Check 2.0 © JW  D E S I G N