Recept

 
     
Kommentarer
Spara Recept
 
   

vikt

jag ska/vill gå ner 5kg till sommaren men hur ska jag börja...jag vantrivs så mycket nu...någon som har recept på GI måltider?frukost,lunch,middagar?mellanmålen vet jag men det andra är lite svårt.och sen drinkar med grönsaker och frukt som man tar med mixen...är så tacksam för om någon kan hjälpa mej lite..kram blondie.



 

Share to Facebook Share to Twitter More...
 
 
 

  Kommentarer

Hej Blondie!



Jag o maken har kört GI nu i 1 månad och har gått ner både på vågen och i cm Very Happy Och det bästa av allt är att det faktiskt är lätt. Man är mätt och belåten och äter fantastisk god mat. Kika gärna i min blog i Blogbyn. Där har jag skrivit lite hur det går och vad jag ätit. Om du går tillbaks lite bland bloggarna kan du läsa från dag 7 tror jag. Det du behöver tänka på är att ta bort pasta, ris, potatis och bröd. Mjöl e inge vidare i GI synpunkt Smile Jag pratar gärna GI. Tycker det hela är mycket intressant. Glöm inte att kroppen behöver fett för att fungera så va inte rädd för grädde och majonäs Smile



Jen

Jen





Kommentera

Förnamn
 
   
Rubrik
 
   
E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)
 
   
Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!
Spam Check 2.0 © JW  D E S I G N