Substitut för pasta och ris | Recept | Övrigt

		Kommentarer Spara recept
		Substitut för pasta och ris Är det någon som kan hjälpa mig med att hitta ett substitut för pasta och ris till maten? Svitjodf

Substitut för pasta och ris | Recept | Övrigt | Prat om viktkoll

="Veronica"
]Jag brukar hyvla squash med potatisskalaren till långa remsor. Lägg i durkslag och strö över lite salt så de vattnas ur (ca 5-10 min). Krama ur vattnet och blanda med lite pressad citron, riven färsk parmesan och flingsalt. Det blir ofta mitt "spagetti" substitut.

Så den behöver inte kokas sedan?

emmima

Visa artikel

="Veronica"
Jag brukar hyvla squash med potatisskalaren till långa remsor. Lägg i durkslag och strö över lite salt så de vattnas ur (ca 5-10 min). Krama ur vattnet och blanda med lite pressad citron, riven färsk parmesan och flingsalt. Det blir ofta mitt "spagetti" substitut.

måste testas de sättet har jag inte gjort änn tackar för tipset Laughing

oldwolfie

Visa artikel

aubergine o squasch funkar utmärkt

o varför inte bara en sallad de måste ju inte vara pasta ris o potatis

jag äter aldrig sådant utan använder mej av gröna ovanjordgrönsaker istället

squaschen är favorit då den kan användas kokt stekt o rå så den är som potaisen mycket användbar

oldwolfie

Visa artikel

Re: Substitut för pasta och ris

="Svitjodf"
Är det någon som kan hjälpa mig med att hitta ett substitut för pasta och ris till maten?

Blomkålsmos.

Koka buketter av blomkål tills de är mjuka,häll av det mesta av vattnet,tillsätt en skvätt grädde och några matskedar fetaost,salt.pepper och kør allt i mixer eller matberedare.. super gott.. Very Happy

fridolina

Visa artikel

Jag brukar hyvla squash med potatisskalaren till långa remsor. Lägg i durkslag och strö över lite salt så de vattnas ur (ca 5-10 min). Krama ur vattnet och blanda med lite pressad citron, riven färsk parmesan och flingsalt. Det blir ofta mitt "spagetti" substitut.

Veronica

Visa artikel

Läste i boken "Våra Bästa GI-Recept" att några bra substitut är t ex

Matvete

Dinkel

Bovete

Quinoa

Kamut

och Bulgur som Sofie24 nämde

de ska kokas enligt anvisningarna och ett bra tips är att tillsätta nån god buljong.

Annat man kan ersätta med är linser och bönor.

Bateman

Visa artikel

Bulgur brukar jag ersätta pasta, ris och potatis med

SOFIE24

Visa artikel

Kommentera

Förnamn

Rubrik

E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)

Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!