|
Substitut för pasta och ris | Recept | Övrigt | Prat om viktkoll ="Veronica" Så den behöver inte kokas sedan? Visa artikel ="Veronica" måste testas de sättet har jag inte gjort änn tackar för tipset ![]() Visa artikel
aubergine o squasch funkar utmärkt
o varför inte bara en sallad de måste ju inte vara pasta ris o potatis jag äter aldrig sådant utan använder mej av gröna ovanjordgrönsaker istället squaschen är favorit då den kan användas kokt stekt o rå så den är som potaisen mycket användbar Visa artikel Re: Substitut för pasta och ris="Svitjodf" Blomkålsmos. Koka buketter av blomkål tills de är mjuka,häll av det mesta av vattnet,tillsätt en skvätt grädde och några matskedar fetaost,salt.pepper och kør allt i mixer eller matberedare.. super gott.. ![]() Visa artikel
Jag brukar hyvla squash med potatisskalaren till långa remsor. Lägg i durkslag och strö över lite salt så de vattnas ur (ca 5-10 min). Krama ur vattnet och blanda med lite pressad citron, riven färsk parmesan och flingsalt. Det blir ofta mitt "spagetti" substitut.
Visa artikel
Läste i boken "Våra Bästa GI-Recept" att några bra substitut är t ex
Matvete Dinkel Bovete Quinoa Kamut och Bulgur som Sofie24 nämde de ska kokas enligt anvisningarna och ett bra tips är att tillsätta nån god buljong. Annat man kan ersätta med är linser och bönor. Visa artikel |