Recept

 
     
Kommentarer
Spara Recept
 
   

GI - Fruktsallad med hasselnötter och banansås (4 port)

GI - Fruktsallad med hasselnötter och banansås (4 port)

3 dl jordgubbar
1 dl blåbär
1 st nektarin(er)
0,5 dl hasselnötter
1 st banan (er)
citronsaft

Skiva jordgubbarna och nektarinen. Hacka nötterna grovt och rosta dem lätt i en torr stekpanna. Mosa eller mixa bananen tillsammans med lite pressad citron. Blanda frukt och bär. Häll över banansåsen och strö över de rostade hasselnötterna.

Näringsvärde per portion:
Kcal: 115
Kolhydrater: 15 g
Protein: 2 g
Fett: 5 g

Energifördelning:
Kolhydrater: E%
Protein: E%
Fett: E%

Receptet är från Tasteline



 

Share to Facebook Share to Twitter More...
 
 
 

 
Kommentera

Förnamn
 
   
Rubrik
 
   
E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)
 
   
Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!
Spam Check 2.0 © JW  D E S I G N