Recept

 
     
Kommentarer
Spara Recept
 
   

HETA RÄKOR 4,5 POINTS + PASTA

1 port

1tsk olja
10cm purjolök
1/2 röd paprika
2 krm curry, gärna het
1/2 dl färdig tomatsås utan fett eller socker
2 msk lätt créme fraiche
2 dl (120g) skalade räkor
1,5 dl kokt fullkornspasta = 1,5 points
grönsallad
paprikastrimlor
dill
citron

Strimla purjo och paprika. Fräs upp strimlorna i oljan så att de mjuknar utan att brynas hårt. Strö över curryn som ska svettas och blomma ut i fettet. Rör i tomatsåsen och hetta upp. rör i créme fraichen och räkorna, koka inte. Servera med kokt pasta och en sallad, Stick i dillkvistar och citronskivor.
Tips: Pressa i en vitlöksklyfta eller/och krydda med mer curry om du vill ha såsen hetare.



 

Share to Facebook Share to Twitter More...
 
 
 

 
Kommentera

Förnamn
 
   
Rubrik
 
   
E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)
 
   
Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!
Spam Check 2.0 © JW  D E S I G N