gi äppelkaka | Recept | Viktväktar och andra smala recept

Du måste vara inloggad för att få tillgång till
"Din Kokbok"

Klicka här för att "Bli medlem" Helt gratis!

		Kommentarer Spara recept
		gi äppelkaka Lågt GI-värde får den inte, men väl medel. Ingredienser: Till 1 kaka, 8-10 bitar behöver du: 50 g smör 1 1/4 dl mjölk 2 ägg sötningsmedel motsvarande 1 1/5 dl socker (läs på förpackningen) 1 1/5 dl siktat dinkelmjöl 1 1/5 dl fullkornsmjöl av dinkel 1 1/2 tsk bakpulver 2 äpplen 2 msk kanel Till formen: 1 ½ dl sesamfrön Så här gör du: 1. Värm ugnen till 175°. Smörj och bröa formen med sesamfrö. Skala och skär äpplet i klyftor. Doppa äppelklyftorna i kanel. 2. Smält fettet och häll i mjölken. Vispa ägg och socker pösigt med elvisp. Tillsätt fett och mjölk och sist mjölet blandat med bakpulver. Häll smeten i formen och stick ner äppelklyftorna. 3. Grädda kakan i nedre delen av ugnen i 35-40 minuter. Låt den svalna en stund i formen innan du stjälper upp kakan. Värden: GI värde: Medel GB värde: Lågt oldwolfie Visa mina recept Visa mina kommentarer

Kommentera

Förnamn

Rubrik

E-post (Om du vill bli meddelad när någon skriver.)

Text

(Logga in för att kunna lägga till bild!)
För att skydda oss från spam, klicka i dom gröna rutorna!