Receptbankens Kokbok - GI recept https://www.receptbankenskokbok.se/?o=25 Sat, 27 Apr 2024 20:50:32 +0200 https://www.receptbankenskokbok.se/ - Blomkålsmos https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=3116 Blomkålsmos Hur gör man? Blomkål Smör Grädde Lite salt o muskot Koka blomkålen mjuk Häll bort vattnet i en skål Häll i smör... Mon, 28 Jan 2008 13:32:06 +0100 - GI mellanmål https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1900 3 st. fullkornsskorpor med jordnötssmör och en lagom stor tomat i skivor..mycket gott.... Tue, 04 Apr 2006 20:01:57 +0200 - low carb chokladmousse https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1811 Chokladmousse 4 portioner Ingredienser 60 g 70-% choklad 2 tsk vatten 4 ägg 100 g smör sötningsmedel efter smak 1 &frac... Wed, 08 Mar 2006 23:26:00 +0100 - Kycklingröra med nötter (6 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1675 Kycklingröra med nötter (6 port) 500 g fullkornsris (gärna rött) eller fullkornspasta 500 g kyckling eller kalkon 2 dl ost 1 rödlök 3–4 valfria... Tue, 31 Jan 2006 07:52:26 +0100 - Filmjölkslimpa a la GI https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1484 Filmjölkslimpa a la GI 3 1/2 dl siktat dinkelmjöl 4 dl fullkornsdinkelmjöl 2 dl hela dinkelkorn 1/2 dl linfrö 1 1/2 dl sojamj... Tue, 22 Nov 2005 07:58:08 +0100 - GI - Pannacotta med blandade bär (4 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1483 GI - Pannacotta med blandade bär (4 port) 2 1/2 dl vispgrädde 1 1/2 dl naturell yoghurt 1 1/2 gelatinblad skal av 1 lime skal av... Tue, 22 Nov 2005 07:56:05 +0100 - Limetryffel på GI-vis https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1430 Limetryffel på GI-vis 1 dl vispgrädde 2 msk pressad lime 150 g choklad (minst 70 procent kakao) 50 g osaltat smör Rivet limeskal till garne... Mon, 14 Nov 2005 10:55:58 +0100 - Saffranssockerkaka på GI-vis https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1429 Saffranssockerkaka på GI-vis 50 g smör 1 1/4 dl mjölk 2 ägg 1 1/5 dl fruktos 1 1/5 dl Dinkelmjöl 1 1/5 dl Dinkel fullkornsmjöl 1 1/2 ts... Mon, 14 Nov 2005 10:55:03 +0100 - Köttfärsröra med linser (2 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1409 Köttfärsröra med linser (2 port) 400gr köttfärs 1 gul lök, hackad 1-2 morötter, rivna 1 burk champinjoner, hackad 1 burk krossade tomater 3 v... Fri, 11 Nov 2005 10:18:06 +0100 - Fullkornspasta med köttfärssås (4 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1408 Fullkornspasta med köttfärssås (4 port) 400 gram blandfärs 0,5 dl tomatpuré 1 st gul lök 1 st röd paprika 2 klyfta vitlök 2 st burkar krossade... Fri, 11 Nov 2005 10:14:00 +0100 - Chokladkaka med nötter och kokos (4 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1407 Chokladkaka med nötter och kokos (4 port) 300 gram mörk choklad 70 % 6 st ägg 4 msk fruktsocker 0,5 dl starkt kaffe 1 dl hackade pecan- eller v... Fri, 11 Nov 2005 10:12:22 +0100 - GI - Ugnsbakade päron (2 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1406 Ugnsbakade päron (2 port) 2 fasta päron 2 kanelstänger 125 g lättkesella 2 msk lättyoghurt 1 msk honung 1 tsk vaniljsocker Kärna ur päronen... Fri, 11 Nov 2005 09:43:56 +0100 - Coca-Cola-marinerad oxfilé med sallad (2 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1405 Coca-Cola-marinerad oxfilé med sallad (2 port) 400 g oxfilé, putsad och skuren i två bitar 3 dl Coca-Cola Rivet skal från 1 citron 1 msk riven i... Fri, 11 Nov 2005 09:42:44 +0100 - Frukt i foliepaket https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1394 frukten kan bakas bakas i ugn eller på grillen Ingredienser: Till 4 personer behöver du: 2 kiwi 1 färsk mango 2 äpplen 4 jordgub... Tue, 08 Nov 2005 23:46:44 +0100 - GI - Fruktsallad med hasselnötter och banansås (4 port) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1388 GI - Fruktsallad med hasselnötter och banansås (4 port) 3 dl jordgubbar 1 dl blåbär 1 st nektarin(er) 0,5 dl hasselnötter 1 st banan (er) ... Tue, 08 Nov 2005 13:45:01 +0100 - Gi-tårta med färska bär och lättvispad grädde (12 port ) https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1387 Gi-tårta med färska bär och lättvispad grädde (12 port ) 3 dl hasselnötter 3 dl mandel 1 dl katrinplommon 1 dl aprikos(er), torkade 0,5 dl... Tue, 08 Nov 2005 13:42:30 +0100 - gi äppelkaka https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1294 Lågt GI-värde får den inte, men väl medel. Ingredienser: Till 1 kaka, 8-10 bitar behöver du: 50 g smör 1 1/4 dl mjölk 2 ägg sötningsmedel mot... Wed, 19 Oct 2005 22:45:00 +0200 - gi mellanmål https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1292 Det här måste vara världens enklaste mellanmål. Det är supergott, dessutom. Ingredienser: Till en person behöver du: en portion turkisk yoghurt ... Wed, 19 Oct 2005 22:42:42 +0200 - nubbesallad https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1291 Servera nubbesalladen som förrätt eller på buffé. Ingredienser: Till 4 personer behöver du: 150 g matjessill 3 kokta kalla potatisar 1 hård... Wed, 19 Oct 2005 22:40:44 +0200 - förrätt dadlar m bacon https://www.receptbankenskokbok.se/?sida=artikel&id=1290 Dadlar är goda att svepa in i bacon och servera som en liten förrätt. De passar också bra på en buffé. Receptet kan dubbleras. Ingredienser: Till... Wed, 19 Oct 2005 22:38:26 +0200